胶东在线6月3日讯（记者刘文琼）5月29日，烟台毓璜顶医院生殖医学科胚胎实验室副主任陈丽丽做客公益健康直播间，围绕“肥胖对生育健康的影响”进行了深入的科普讨论，并根据她的临床经验提出了科学的备孕方案，旨在为破解“肥胖生育困局”提供专业的指导。

当谈到肥胖时，许多人首先想到的是“体重秤上的数字”，而在医学领域，肥胖的定义与评估方式则更加精准。陈丽丽指出，肥胖的成因主要包括不合理的饮食结构、缺乏运动、心理障碍、药物影响以及家族遗传等因素。肥胖不仅仅体现在体重的超标，更重要的是反映了机体内脂肪的异常堆积。

国际上通常使用身体质量指数（BMI）来衡量一个人的胖瘦程度及其健康状况。BMI的计算公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m²）。根据WHO的分类标准：BMI≥25kg/m²被定义为超重。了解这个标准对于关注自身健康的人士尤为重要，尤其是在备孕阶段。

因此，陈丽丽特别强调，在健康备孕过程中，保持合理的体重和健康的生活方式是至关重要的。她建议通过合理的饮食与适量的运动来管理体重，以提高生育健康水平。[J9九游会]支持每一位希望孕育新生命的家庭，提供更专业的健康指导和服务。